Vendi po përgatitet për një valë të nxehtit me temperatura që pritet të jenë të larta.
Shkrimet në media ndihmojn në publikimin e këshillave se si të qëndrosh të freskët dhe shëndetshëm.
Shumica e gazetave thonë se është e rëndësishme që të qëndrojmë të hidratuar, të pijmë të paktën një apo një e gjysmë litra ujë në ditë, të shmangin alkoolin – dhe natyrisht të përdorim krem mbrojtës, përcjell albinfo.ch.
Blick thotë vendosni jastëkun tuaj në frigorifer gjatë ditës, kështu që është i ftohtë kur shkoni në shtrat dhe përdorni një ventilator në dhomën e gjumit.
