Janë muajt e verës, dhe një pjesë e njerëzve zgjedhin plazhin për t’u freskuar dhe për t’i ikur nxehtësisë, shkruan albinfo.ch.
Megjithatë, dielli gjatë qëndrimit në plazh, mund të jetë i dëmshëm, nëse nuk merren masat e mbrojtes.
Albinfo.ch iu sjell pesë këshilla nga Instituti i Shëndetit Publik në Shqipëri, për t’u mbrojtur gjatë qëndrimit në plazh.
Kujdesuni kur luani në plazh.
Përdorni krem mbrojtës ndaj diellit.
Mos luani në plazh gjatë intervalit kohor 10:00-17:00.
Mbani kapelë dhe syze gjatë eskpozimit në diell.
Qëndroni të hidratuar.
